Nutrición Integrativa
“Nadie puede convencer a otro que cambie. Cada uno de nosotros custodia una puerta del cambio que sólo puede abrirse desde adentro.”
— Virginia Satir
¿Cansada de las dietas que empiezan con ilusión y acaban en frustración?
Es hora de dejar atrás las restricciones y aprender a comer de una forma que realmente cuide de ti.
En NURA entendemos la alimentación como una herramienta para recuperar el equilibrio de tu cuerpo y tu energía. Trabajamos contigo desde un enfoque global, poniendo el foco en la salud digestiva y hormonal, porque cuando estos sistemas están en armonía, todo tu organismo funciona mejor.
La nutrición integrativa combina la base de una alimentación saludable con los principios de la nutrición funcional.
No se trata de contar calorías ni de seguir un menú rígido, sino de escuchar lo que tu cuerpo necesita y enseñarte a acompañarlo con hábitos sostenibles que mejoren tu bienestar físico y emocional.
¿Cómo lo hacemos?
En la primera consulta evaluamos a fondo tu caso para encontrar la raíz de lo que te ocurre. A partir de ahí, diseñamos un plan personalizado que se adapta a tus necesidades, tu estilo de vida y tus rutinas, para que comer vuelva a ser un placer y no una preocupación.
Nuestro objetivo es que te sientas ligera, con energía y en equilibrio.
Cuidar tu salud desde la raíz:
hormonal, digestiva y clínica
Salud Hormonal
- Patología de tiroides
- Ciclo menstrual
- Perimenopausia y Menopausia
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Síndrome de ovarios poliquísticos (SOP)
- Endometriosis
Salud Digestiva
- Gastritis
- Helicobacter Pylori
- Hinchazón y distensión abdominal
- Disbiosis y permeabilidad intestinal
- Sobrecrecimiento bacteriano (SIBO)
- Síndrome del Intestino Irritable (SII)
- Candidiasis intestinal
- Enfermedades autoinmunes: Enfermedad de Crohn, Hipotiroidismo de Hashimoto, Celiaquía
- Intolerancias alimentarias
Educación nutricional
- Prevención y educación de la salud nutricional a largo plazo
- Mejora de la composición corporal
- Regulación del apetito y relación con la comida
- Planificación de hábitos nutricionales sostenibles
Reserva tu cita
En Centro NURA, te acompañamos a reconectar con tu cuerpo a través de una alimentación que nutre, equilibra y respeta tus ritmos.
¿Quieres aprender a alimentarte de forma consciente?
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