Salud de la Mujer
en Centro NURA
Fisioterapia y Osteopatía Uroginecológica
para cada etapa de tu vida
Tu centro especializado en Fisioterapia y Osteopatía Uroginecológica en Madrid
Fisioterapia de suelo pélvico
“Cuidarse a uno mismo es una demostración de amor.”
- ¿Quieres conocer mejor tu cuerpo y el estado de tu suelo pélvico?
- ¿Sufres en silencio dolores o molestias en la zona genital?
- ¿Estás embarazada o en búsqueda?
- ¿Practicas deportes de impacto?
- ¿Te has sometido a alguna cirugía?
¡No esperes más!
Es hora de revisar tu suelo pélvico
Si estás embarazada, en postparto, en menopausia, practicas deportes de impacto o has pasado por una cirugía, es importante revisar tu suelo pélvico para prevenir o tratar disfunciones que afectan a la zona abdomino-pélvica y perineal.
A través de técnicas manuales de fisioterapia y osteopatía, trabajamos para mejorar la funcionalidad muscular, el control y la conciencia del suelo pélvico, reducir síntomas como dolor, incontinencia o presión, y mejorar tu calidad de vida.
¿Cómo lo hacemos?
- Valoración global de tu postura.
- Exploración específica del suelo pélvico.
- Evaluación funcional con ecografía.
- Tratamiento personalizado, adaptado a tus necesidades.
Este enfoque nos permite comprender cómo se comporta tu cuerpo en conjunto y detectar posibles disfunciones.
Cada mujer es única, y en NURA diseñamos tu recuperación pensado en ti y en tu bienestar diario.
¡Recupérate de una forma segura y eficaz!
Embarazo y Maternidad
“Como profesionales, deberíamos animar a las mujeres a saborear y a celebrar el embarazo como el milagro que es, un periodo esencial y transformador en la vida de la mujer y en la sociedad al completo.» — Dra. Christiane Northup
En NURA queremos acompañarte para que vivas la maternidad plenamente, con conciencia de que todos los cambios que experimenta tu cuerpo son también positivos. Nuestra filosofía se basa en escuchar y tratar con respeto, ofreciendo conocimiento y herramientas para que te sientas segura y acompañada durante todo el embarazo.
Durante los 9 meses de gestación, tu cuerpo atraviesa numerosos cambios físicos, especialmente en la región abdomino-pélvica-perineal. Mantener un equilibrio muscular, articular y postural es clave para que tu bebé crezca cómodo y tú vivas un embarazo sin dolor ni molestias.
Nuestros objetivos
- Ser tu guía durante todo el embarazo.
- Preparar tu cuerpo para adaptarse fácilmente a la gestación.
- Mantener la funcionalidad y fuerza muscular para prevenir molestias y favorecer la recuperación tras el parto.
Servicios que ofrecemos en Centro NURA
- Fisioterapia y Osteopatía Obstétrica
- Preparación corporal al parto
- Clases privadas o a dúo de Pilates con máquina
- Clases grupales de Pilates para embarazadas
Recuperación postparto
- ¿No te sientes tu misma?
- ¿Quieres recuperar tu cuerpo y tu energía?
- ¿Quieres prevenir o tratar las secuelas tras el parto?
- ¿Te gustaría disfrutar plenamente de la maternidad?
- ¿Buscas acompañamiento en esta etapa tan especial?
El embarazo y el parto son experiencias únicas, pero también implican cambios físicos y emocionales que, si no se abordan, pueden derivar en molestias o patologías a largo plazo. Muchas veces, ciertos síntomas se normalizan, pero la realidad es que pasadas las primeras semanas NO es normal tener dolor, pérdidas de orina, sensación de pesadez o falta de control en tu suelo pélvico.
En NURA te recomendamos realizar una valoración postparto a partir de la semana 6 (parto vaginal) y de la semana 8 (parto por cesárea).
Esta valoración es aún más importante si ha habido:
- Episiotomía o desgarro.
- Parto largo o instrumentalizado (fórceps, ventosa)
- Cesárea.
A partir de ahí, diseñamos un plan de recuperación personalizado para ti, combinando:
- Fisioterapia y Osteopatía postparto.
- Ejercicios específicos para el suelo pélvico y la faja abdominal.
- Reeducación postural y respiratoria.
- Acompañamiento emocional y físico en tu vuelta al equilibrio.
Es tu momento de cuidarte y mimarte para reencontrarte con la mejor versión de ti misma y disfrutar al máximo de tu maternidad.
Fisiosexología
La fisiosexología es una disciplina que combina la fisioterapia y el conocimiento de la sexualidad para prevenir, evaluar y tratar disfunciones sexuales y del suelo pélvico. Su objetivo es mejorar la salud sexual, la función muscular y la calidad de vida, ayudando a las mujeres a recuperar bienestar y confianza en su cuerpo.
En Centro NURA trabajamos con un enfoque integral y personalizado, adaptando cada tratamiento a tus necesidades, siempre desde el respeto y la cercanía, para que te sientas acompañada en cada etapa de tu vida.
Síntomas y patologías más comunes que tratamos:
- Dolor o molestias durante las relaciones sexuales (dispareunia).
- Sequedad vaginal.
- Atrofia vulvo-vaginal (líquen esclerotrófico)
- Disfunción sexual femenina: anorgasmia, ausencia de líbido, falta de excitación o sensibilidad.
- Vaginismo o contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico.
- Incontinencia urinaria o de gases asociada a la actividad sexual.
- Prolapsos y debilidad del suelo pélvico.
- Cicatrices postquirúrgicas o postparto que generan dolor o tensión.
- Trastornos de la musculatura pélvica que afectan la función sexual o el placer.
Nuestro abordaje incluye:
- Técnicas manuales de fisioterapia y osteopatía.
- Reeducación de la musculatura del suelo pélvico.
- Uso de radiofrecuencia/diatermia y biofeedback.
- Ejercicios de conciencia corporal y respiración.
- Asesoramiento y estrategias para mejorar la función sexual y la comodidad en la vida diaria.
Reserva tu cita
En Centro NURA cuidamos de ti con profesionalidad y sensibilidad, ayudándote a recuperar bienestar y confianza en tu cuerpo.
¡No estás sola!
Te mereces disfrutar de cada etapa como mujer.
Atendemos con cita previa